周日清晨7点左右，长沙湘江两岸还处于静谧中，西湖公园率先热闹起来。麓山外国语实验中学校长张辉穿着运动服、运动鞋，热情地与同样早起的学生、老师、家长打招呼，然后带领大家一起热身、开跑……该校“跟着校长去跑步”活动已开展7年，成为长沙一道独特的活力风景。
日前，站在麓山外国语实验中学操场上，张辉却说：“我原来从不跑步，也不爱搞运动，是被‘逼’出来的。”说这话时，张辉刚刚和学生一起在大课间跑操——从这个学期开始，他主动领跑，并号召老师们也一起跑起来。
图为3月8日，麓山外国语实验中学校长张辉带领师生、家长在西湖公园晨跑。
校长领跑，带领学生真的跑起来
早在2019年时，为了落实当时“中小学生每天锻炼一小时”的教育政策，麓山外国语实验中学在假期推出了学生运动打卡。张辉坦言：“但是学生是不是真的动起来了就不知道。所以那年暑假，我尝试在梅溪湖带着家住附近的学生一起跑步。消息一经发出，来了几十号人，我们就成立了梅溪湖跑团，后来取名叫‘跟着校长去跑步’。”
再之后，张辉利用周日清晨的时间，带领学生在西湖公园跑步，每次跑一圈，一圈大约5公里。原本不喜欢跑步的他也逐渐从跑步中受益，开始享受跑步。对于自己坚持跑步的动力，张辉透露：“我经常跟自己说：‘承诺了学生的，我一定要做到。’就这样坚持了下来。”
“现在每到周四，我就开始期待周末‘跟着校长去跑步’了！”肖楚依是麓山外国语实验中学初二学生，2024年秋天刚入校的时候，她就得知了“跟着校长去跑步”活动，因为“觉得很有趣、激动，还有一种荣誉感”，毫不犹豫就加入到周末西湖公园晨跑中。
同样从初一刚入校就开始“跟着校长去跑步”的，还有初二学生朱奕麟，他透露现在自己的耐力得到了明显提升，更让他和同学们印象深刻、倍受启发的是，张辉在跑步时会跟大家说的：“慢就是快！跑步不用一直往前冲，可以让自己慢下来，坚持跑就可以了。”
在张辉和老师们看来，“跟着校长去跑步”也是一个教育活动，希望同学们体会到坚持的力量。为了鼓励学生，学校还定期制作“金牌”颁发给坚持达人，激励学生要树立目标、克服困难，达成目标。
老师带动，周末跑成为师生美好约定
尽管跑步有诸多益处，张辉也深知不能搞“一刀切”，无论对学生还是对老师，他的态度都是“跑步一定要循序渐进、量力而行、因人而异”。于是，当张辉带着同学们奔跑时，有老师会主动来到西湖公园慢走散步、给他们拍照，享受活动的另一种快乐。当然，也有老师逐渐爱上了跑步。
C2304班班主任石锦境三年前来到麓山外国语实验中学工作，她坦言：“听说周末有‘跟着校长去跑步’活动后，我的第一反应是：对班主任来说太累了吧？”本着健身纤体和增强班级凝聚力的想法，石锦境还是号召同学们跑了起来，并感受到跑步对自己身体状态的改观和对学生精神面貌的积极影响。现在，周末跑步已成为师生们的一个约定。
“这个学校（麓山外国语实验中学）非常适合我！”邹旺是C2505班班主任、英语老师，他笑言之前自己也会断断续续地跑步，所以“跟着校长去跑步”活动和自己的兴趣习惯很好地融合在一起了。现在，邹旺是西湖快跑团的领跑者，每次跑步后，他还带着同学们一起嗦粉、聊天，拉近师生情谊。
不仅影响本校师生，张辉把周边学校也带动了起来，成立了有10多所学校加入的西湖跑团，现在师生们奔跑的身影也拓展至长沙的咸嘉湖、洋湖、后湖、梅溪湖、尖山湖等区域。
花式运动，校园跑团散布长沙教育版图
在长沙，还有很多学校和校长在带头跑步，有校长已经成为全马（全程马拉松，42.195 公里）常客，周南梅溪湖小学校长徐信就是其中之一。在长沙桃花岭公园，徐信也带着学生与家长跑了起来。今年1月，学校还举行了2026校园运动嘉年华，既有常规跑团健身跑，也有“超能爸妈跑团”接力赛，还有“超能跑者环校竞速王者赛”等环节，在校园内外掀起运动热潮。
在松雅湖畔，长沙市松雅湖小学校长龚蓉带着100组学生出发，3公里的环湖跑道撬动了大家的运动热情。
向前奔跑，也向上攀登。岳麓山间，留下了南雅求实中学执行校长黄辉与学生、家长的快乐足迹。校园里，黄辉领跑的亲子跑洋溢着健康与活力。运动场上，“校长挑战赛”更是激发了同学们满满的运动热情与斗志。
校长们带头跑起来的背后，藏有怎样的育人密码？这些活跃在身边的运动星火，能否聚合成更耀眼的教育盛宴？
即将起航，“潇湘校长跑团”联动全省
青少年身心健康是教育强国建设的重要基石。近年来，从中央到地方密集出台政策文件，支持校园体育活动开展，比如：教育部《教育强国建设规划纲要（2024—2035 年）》明确要求落实 “健康第一” 教育理念，实施学生体质强健计划，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，有效控制近视率、肥胖率。2026 年2月，教育部进一步印发《全面推进健康学校建设的指导意见》，强调要全面加强学校体育工作，推行 “课间15分钟” 制度，丰富课后服务体育项目，将身心健康作为学生全面发展的前提和基础。
在省级层面，湖南省教育厅2025年1月发布通知，明确义务教育阶段学校必须每天开设一节体育课，严禁其他学科挤占运动时间。同时，湖南坚持“健康第一”的教育理念，在全国率先推进全员文体活动，“校长喊你来运动”便是其中一项。
校长们的领跑故事吸引了社会关注。为了让领跑者不再孤单，让每一次奔跑成为温暖的公益接力，潇湘晨报融媒体集团携手湖南新华书店集团，将联合全省中小学校长，于3月16日正式发起“跟着校长去跑步”行动。届时，将成立“潇湘校长跑团”，晨视频客户端将上线“跟着校长去跑步”专属活动区，并打通地铁轨道资源让整座城市成为流动跑道。
这个春天，让我们一起出发，“跟着校长去跑步”！
潇湘晨报·晨视频记者李楠 杨筱 肖天健
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